July 2023

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【用亞麻咖啡濾紙製作涼茶】

岡井麻布商店的亞麻咖啡濾紙由亞麻布手工編織製成,可以反復清洗使用,環保性佳。除了用作咖啡濾紙之外,也可作為濾網使用。

以涼茶為例。通常情況下,購買罐裝的茶葉或散稱的茶葉比茶包裝的茶葉更經濟實惠或更新鮮。如果將買來的茶葉自己分裝到茶包中,不僅需要另外單獨購買茶包;而且如果分裝的茶葉形散細小,將其單獨稱重後再一個個分別裝入茶包,這個分裝過程中茶葉也十分容易散落。

而用岡井麻布商店的亞麻咖啡濾紙製作涼茶,茶葉不會散落,無需茶壺也可簡單操作,所以十分便利。量好的茶葉放在在一個小鍋中煮沸,然後用亞麻咖啡濾紙過濾。茶葉或花茶比咖啡粉大,因此用紙質過濾器的話過濾速度慢。但使用亞麻咖啡濾紙過濾,不管是茶葉還是花茶,過濾速度恰到好處;即使是顆粒細小的花茶也能很好得濾浄,因此能製作出清澈無雜質的涼茶。

此種方法同樣適用於製作綠茶或冰綠茶。在製作好的冰茶內加入冰塊和牛奶,這樣一杯美味的夏日冰飲就完成啦。

前幾天,我在家裡用此種方法製作涼茶時,兒子們聚在廚房裡問:「媽媽,你在做什麼?」他們感到很奇怪,為什麼用的是亞麻咖啡濾紙,而玻璃杯裡面的飲品卻不是咖啡的顏色。

僅僅是使用咖啡濾紙過濾飲品這一簡單的工序,就能讓每日的飲茶時光或咖啡小憩變得與眾不同。在繁忙的日常生活中,我經常使用亞麻咖啡濾紙為自己調製飲品。每天使用,會讓我倍感治愈,我也對其越來越愛不釋手。

岡井麻布商店的亞麻咖啡濾紙
https://www.shokunin.com/zh/okai/coffee.html

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【富山縣小矢部市的童話建築】

在最近的三連休裡,我離開了因祗園祭而熱鬧非凡的京都,前往北陸的富山縣小矢部市。我家位於小矢部市,曾因利用礪波平原流經的小矢部川進行水運而繁榮,是一個水量豐富的糧倉地帶。隨著加賀藩設立了藩倉,宿場町和城下町逐漸形成,小矢部市作為富山縣西部的門戶,發揮著重要的歷史作用。

那一天幾乎是晴朗的好天氣。事實上,在多雲天氣較多的富山縣,晴朗的日子是非常珍貴的,而那強有力而清澈的藍天,以及無盡的綠色稻田,彷彿讓心中的夏日假期近在眼前。

在這樣美麗的稻田地帶和市區內駕車移動時,不時能發現一些外觀引人注目的建築物。有些看起來像歐洲的城堡,有些類似中世紀的教堂,甚至還有像著名大學的講堂和火車站一樣的建築。小矢部市內廣泛分佈著這些童話和繪本般的公共設施,包括學校和公民館,被稱為「童話建築」。這些建築在1972年到1986年間由曾擔任小矢部市長的松本正雄先生創建,旨在「賦予公共設施以文化價值,創造受人喜愛的地區象徵」。

這些童話建築的模型都是國內外著名的建築。畢業於東京帝國大學工學部土木工學科、擁有一級建築師資格的松本先生,參考現存的著名建築的結構力學特性,並親自參與了童話建築的基本設計。

紅色磚牆上,白色的直線像拱門一樣裝飾著窗戶的外觀讓「武道館」給人留下了深刻印象,這是以優美的新哥特式建築風格建造的慶應義塾大學三田校園的舊慶應義塾圖書館為模型。正面入口則模仿了東京大學工學部的門廊結構。在田野中聳立著的「大谷中學校」是童話建築中代表性的建築之一。塔樓(とうや)以東京大學的象徵性建築安田講堂為藍本,正面模仿東京大學教養學部,而47米高的塔頂部分則以英國牛津大學的大學宿舍為原型。坐落在小山坡上的「小矢部自行車終點站」是仿照多次看到的那座著名的以紅磚和文藝復興式風格建造的東京車站,以其五分之一的尺寸建造。最後造訪的是「蟹谷(かんだ)小學校」。這是童話建築被全國介紹的第一個建築之一,校舍和鍾樓模仿了東京大學教養學部的舊第一高等學校本館,入口的門廊模仿了東京大學圖書館,正門仿照了學習院女子短期大學的門,體育館以羅曼式風格的一橋大學兼松講堂為原型。在附近,童話建築的創始人松本正雄先生的銅像矗立著,旁邊還有以紐約自由女神為原型的「自由之像」。

小矢部市象徵的童話建築中,有一些因老化、使用者減少或特殊形狀而難以維護,據說從2018年開始逐漸決定關閉或拆除。然而,松本先生「讓市民懷抱夢想,打造地區的象徵」的強烈願景,使得小矢部市成為「童話之城」,有著獨特的景觀,彷彿中世紀和近代西洋建築在美麗的日本鄉村中屹立。雖然有所變化,但這一景象將繼續被當地居民所喜愛和親近。

童話建築 小矢部市官方網站
https://www.city.oyabe.toyama.jp/bunkasports/1003026/1003046/1003063/index.html

參考資料
https://www.info-toyama.com/articles/soga-oyabe
https://www.pref.toyama.jp/1307/sangyou/shoukoukensetsu/kigyouricchi/top/miryoku/shichoson/oyabe.html
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%BE%E6%9C%AC%E6%AD%A3%E9%9B%84_(%E5%B0%8F%E7%9F%A2%E9%83%A8%E5%B8%82%E9%95%B7)
https://retu27.com/prefecture_ranking.html?fid=52#i-3

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【モエレ沼公園】

位於札幌市東區的「モエレ沼公園」是一個佔地約188公頃(相當於東京巨蛋的約40倍)的綜合性公園。公園所在的モエレ沼是由豐平川或石狩川的蛇行形成的三日月湖,而公園的名字源自阿伊努語中的「モイレ・ペッ」(緩慢流動的河流)。作為札幌市「環狀綠地帶規劃」的一部分,公園於1982年(昭和57年)開工。為了建造公園,札幌市將不可燃垃圾填埋在三日月湖周圍的內陸地區。

隨後,1988年3月,世界知名雕塑家野口勇受札幌企業家邀請訪問札幌時,市政府向其提供了幾個希望設置雕塑作品的候選地點。在這些候選地中,野口對已經開始建設的モエレ沼公園計劃產生了興趣,於是札幌市決定委託他來設計這個公園。野口計劃將整個公園打造成一個雕塑作品,並於同年11月展示了1:2000的模型。他的計劃是在這個原本是不可燃垃圾收集區的地方,創造一個融合自然、環境、景觀、藝術和遊戲的公園。就這樣,一個長期的計劃開始了,然而,次月的12月,野口突然因病在紐約醫院去世。公園的計劃得到了野口勇基金會和支持者的合作,從1993年(平成5年)開始,逐步開放完成的區域,直到2005年最後一件作品「海之噴泉」完成時迎來了全面開放。從野口開始設計到完成,歷時17年。

這座野口勇的遺作——モエレ沼公園,擁有廣闊的場地,如將野口的藝術與孩子們的遊戲願望連接在一起的「櫻花之森」公園,公園內分佈著許多與兒童遊戲和藝術相結合的遊樂設施,以及模仿海濱而建的在夏季成為兒童們最受歡迎的水上游樂區「モエレ海灘」。此外,「玻璃金字塔」是一座結合了餐廳和商店的休息區的公園的象徵性建築。該館採用使用儲存了冬季的雪的空調系統的環保措施。由不可燃垃圾和建築餘土堆成的人工山「モエレ山」高52米,攀登山頂是一個很好的運動方式。站在山頂,可以俯瞰札幌市,冬季可進行滑雪訓練和雪橇滑行。

モエレ沼公園無需入場費和停車費。您可以感受野口勇的作品,每個季節都可以盡情享受公園,無論是對藝術作品感興趣的人、帶著孩子的家庭、喜歡慢跑和散步的人,還是各個年齡層的遊客,都可以在這裡找到樂趣。由於場地寬敞,也適合野餐等活動。

モエレ沼公園
https://moerenumapark.jp/
小樽展賣店鋪
https://www.shokunin.com/zh/showroom/otaru.html

參考資料
https://www.sapporo.travel/spot/facility/moerenuma_park/

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【鹿兒島縣奄美地域的油ゾーメン】

素麵是夏季的經典食材。儘管我非常喜歡將素麵浸泡在冰涼的醬汁中,再加入喜愛的調味料和芥末,吃起來真是美味無比。但是到了夏季後半段,總是會感到有些膩了,於是每年都會開始探索新的口味和食用方式。因此,今年我決定從早時開始增加素麵菜譜的多樣性,著眼於日本各地作為鄉土料理而傳承的素麵料理。

鹿兒島縣奄美地域的「油ゾーメン」是一種將豬肉和蔬菜與蕎麥麵一起炒製而成的鄉土料理。將韭菜、洋蔥和胡蘿蔔之類的蔬菜以及豬肉,和剛煮好的素麵一起翻炒,海參高湯和芝麻油的混合香氣溢出,令人食慾倍增。由於可以搭配冰箱裡剩下的蔬菜等食材進行製作,所以在稍微有點餓的時候也非常適合。這是一道營養豐富、料多足的料理,而且烹飪時間也不長,所以對於忙碌的午餐時間來說,是深受人們喜愛的菜式。值得一提的是,在奄美地區,這是一道在「八月舞」等傳統活動中不可或缺的料理,大家會將油ゾーメン盛在大盤子裡,聚在一起共享美食。

小笠原陸兆的平底鍋非常適合製作這樣豐富料的油ゾーメン。往炒製的豬肉和蔬菜加入約100克的煮好的蕎麥麵,邊攪拌邊炒製,可以輕鬆烹飪1份至2份的食量。為了方便炒熟,一般情況下需要把胡蘿蔔切成細條,也可以使用吉田手工業設計室的刮絲刀切成短一些的千切,非常方便。只要像削鉛筆一樣,將胡蘿蔔轉動著用刮絲刀的刀刃切削,同時注意技巧,就能輕鬆完成前期準備。如果您有機會的話,不妨試試看。

小笠原陸兆的平底鍋
https://www.shokunin.com/zh/rikucho/fryingpan.html
吉田手工業設計室的刮絲刀 ※由於原材料價格上漲,該商品將於2023/8/1起漲價。
https://www.shokunin.com/zh/yoshita/peeler.html

參考菜譜
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/mamoru-onoda/2020-00316
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/aburazomen_kagoshima.html

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【苦瓜的故事】

暑炎難擋,最近您是否享用了沖繩代表性的夏季蔬菜苦瓜呢?苦瓜的原產地在印度等熱帶亞洲地區,約在15世紀時從亞洲傳至中國,16世紀末又從中國傳到了琉球王國(現今沖繩),而17世紀左右則傳至日本。據稱,琉球王國時代(1832年),在《御膳本草》這本食醫學書中,有關於苦瓜的「去邪熱,解勞累,清心明目。夏天每日食用都可以」的記載,可見苦瓜從古時候就開始作為夏季當季蔬菜被珍視。

沖繩方言中,「ゴーヤー」意為苦的瓜,屬於葫蘆科中的葫蘆藤屬蔬菜,中文名為「苦瓜」。葫蘆科中還有黃瓜和南瓜等蔬菜。苦瓜是一種長蔓結實的果蔬類,也常被用來搭建「綠色簾幕」,減輕強烈日照。也許您也用過這種方式吧?

苦瓜的苦味是由於其中含有「紫薑黃」和「苦瓜苷」等成分。它被認為能夠保護胃腸黏膜,刺激胃腸,增進食慾,是夏季預防暑疲的好食材,並且具有降低血糖和血壓的功效。此外,苦瓜還富含多種維生素和礦物質,包括維生素C,對抗肥胖、改善脂質代謝、抗病毒和抗腫瘤等效果也備受期待。但需要注意的是,生吃苦瓜可能具有避孕和流產的作用,因此懷孕前後的女性最好食用經過烹調的苦瓜。

說到苦瓜料理,沖繩代表性的菜餚「ゴーヤチャンプルー(苦瓜炒豆腐)」應該是其中之一。「チャンプルー」在當地方言中意為混合、攪拌,源自印度尼西亞語中的「チャンポラ(混合)」。由於沖繩受到亞洲鄰國和美國文化等的多重影響,因此被稱為「チャンプルー文化」。チャンプルー是一道家庭料理,一般是將現有的蔬菜與經濟實惠且容易購買的豆腐以及咸醃的豬肉等混合炒製而成。

為了減輕苦瓜的苦味,建議在切片後用鹽醃或進行燙煮。若在烹調過程中使用較多的油,也會減少苦味,或者加入柴魚高湯等調料也有抑制苦味的效果。值得一提的是,苦味主要存在於果皮的凹凸部位,而不是內部的瓤子或種子。瓤子含有比果肉多三倍的營養成分,所以建議將苦瓜切成薄片後多用油炸製,以便在烹調過程中充分發揮其營養價值。此外,成熟後的紅色苦瓜種子包裹著像酪梨·牛油果一樣甜美的果膠狀物質,也是可以食用的。在沖繩,這些果膠狀的種子被當作兒童的小點心來享用。

為了防止夏日疲勞和恢復體力,不妨嘗試一下以苦瓜和豬肉為主料的ゴーヤチャンプルー(苦瓜炒豆腐)吧?豬肉含有能將醣類轉化為能量並有助於恢復體力的維生素B1,與苦瓜相結合能發揮更好的效果。您可以使用蠔油和魚露進行調味,擠入檸檬汁,嘗試一下東南亞風味的苦瓜炒菜。讓我們通過食用「良藥苦口」的苦瓜,度過一個健康愉快的夏季吧。

小笠原陸兆的魚形鑄鐵鍋
https://www.shokunin.com/zh/rikucho/fishpan.html
青龍窯的淺缽
https://www.shokunin.com/zh/seiryu/asabachi.html
吉田手工業設計室的芝士板
https://www.shokunin.com/zh/yoshita/cheese.html

參考資料
https://ja.wikipedia.org/wiki/ツルレイシ
https://ja.wikipedia.org/wiki/チャンプルー
https://www.ogb.go.jp/-/media/Files/OGB/Soumu/muribushi/back/2016/20160506/0506mokuji.pdf
https://core.ac.uk/download/pdf/12544346.pdf
https://www.nisshin-oillio.com/report/kikou/vol12.html
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/20760 (參考菜譜)